Aktualności

Szybkie sałatki dietetyczne

szybkie sałatki
Dużo u mnie o jedzeniu, no ale prawda jest taka, że to właśnie to jedzenie jest największym sprawcą całej...

Moje ulubione koktajle białkowe

koktajle białkowe
Lubię koktajle białkowe. Nie, żebym była od nich jakoś szczególnie uzależniona, ale lubię ich smak. Poza tym wiem, jak...

Dieta bogata w żelazo

dieta bogata w żelazo
To by zawsze mój odwieczny problem – żelazo. Nie, nie mam problemów z wchłanianiem, ale z jego ilością w...

Gdzie kupować warzywa?

gdzie kupować warzywa
Cieszę się ogromnie, że już praktycznie za chwilę będę mogła objadać się warzywami z własnego ogródka. Sałata w sumie...

Jak często jeść mięso?

jak często jeść mięso
Mogłabym być wegetarianką. Przez jakiś czas nawet byłam i nie brakowało mi mięsa. Chociaż na początku trochę za nim...